E’ previsto l’intervento del Dr. med Corrado Garbazza, medico ricercatore presso il centro del sonno del Neurocentro della Svizzera Italiana. Il Centro di medicina del sonno di Lugano è uno dei 32 centri certificati dalla Società Svizzera di Ricerca sul Sonno, Medicina del Sonno e Cronobiologia (SSSSC, http://swiss-sleep.ch/). Il centro è abilitato alla diagnosi e cura di tutti i disturbi del sonno in ambito pediatrico e dell’adulto.
L’incontro avverrà
|
MARTEDÌ 21 GENNAIO 2020 – AULA MAGNA- 10.05 – 11.40 |
Descrizione dell’attività:
La tecnologia ha cambiato radicalmente le nostre vite. In positivo, consentendoci di comunicare con persone dall'altra parte del globo e di ampliare orizzonti professionali e personali. Ma secondo studi recenti l’utilizzo eccessivo degli “electronic devices” (cellulari, computer,…) specialmente di sera, in alcuni individui può generare disturbi del sonno e stress.
Il Dr med Garbazza ci parlerà della struttura del sonno, del suo significato, dei principali disturbi e suggerirà delle corrette regole di igiene del sonno.
In particolare verranno discusse le possibili ripercussioni di un eccessivo utilizzo di smartphones e computers la sera sulla qualità e la durata del sonno
.